# I am Skindividual

Ein gesundes Selbstbewusstsein ist so wichtig für ein glückliches und unbeschwertes Leben! Doch was können wir tun, um uns sicherer und selbstbewusster zu fühlen?

Wie du deine Haare mit ätherischen Ölen richtig pflegen kannst. 5 ätherische Öle für optimale Haarpflege.

Was bedeutet eigentlich Schönheit und wie können wir uns von unrealistischen Schönheitsidealen lösen?

Hat Zucker Einfluss auf schnellere Hautalterung? Bekommt man schönere Haut ohne Zucker?

Ein ebenmäßiger Teint, leicht gebräunt und glatt, frei von Rötungen und Hautunreinheiten wie Pickel – so wünscht du dir deine Haut?

Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit, weil es dir die nötigen Nährstoffe liefern soll, um gestärkt in den Tag zu starten.

Bin ich genug so wie ich bin? Bin ich attraktiv? Kann ich das wirklich schaffen?

Draußen ist es nass, kalt und dunkel. Da will man am liebsten gar nicht vor die Tür, sondern drinnen bleiben und es sich in der Wohnung so richtig gemütlich machen.