# I am Skindividual

La rivista di bellezza e lifestyle

Aufblühen in Selbstliebe und innerer Zufriedenheit: Deine Reise zu dir selbst

Aufblühen in Selbstliebe und innerer Zufriedenheit: Deine Reise zu dir selbst

In einer hektischen Welt, die uns ständig vorwärts treibt, vergessen wir oft das kostbarste Geschenk von allen - die Liebe und Achtsamkeit für uns selbst. Die Suche nach innerer Zufriedenheit...
Die Kunst der Schlafhygiene: Finde zu erholsamen Nächten - Tipps für dich

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Schlaf ist wichtig, und du weißt das. Aber manchmal kann es schwierig sein, die nötige Ruhe zu finden, um wirklich gut zu schlafen. Wenn du nachts oft wach liegst oder...
Beeindruckende Geschichte von Noemi

Impressionante storia di Noemi

Durante un servizio fotografico, le gambe di Noemi prendono improvvisamente fuoco. Un'esplosione che ha lasciato in tutti mutati e visibili cicatrici. Con la sua storia, Noemi vuole incoraggiare altre persone ad amarsi sempre di più, nonostante i difetti.
Tipps gegen Einsamkeit – So lernst du, allein glücklich zu sein

Suggerimenti contro la solitudine - Come imparare ad essere felici da soli

Perché è importante poter essere felici da soli? Per rispondere a questa domanda per te come per me, vado in cerca di risposte.
Wie werde ich selbstbewusster? – Die besten Übungen und Tipps!

Come posso diventare più sicuro di me? – I migliori esercizi e consigli!

Una sana fiducia in se stessi è così importante per una vita felice e spensierata! Ma cosa possiamo fare per sentirci più sicuri e fiduciosi?
Ätherische Öle für die Haare – So wirksam sind sie bei Haarproblemen

Oli essenziali per capelli: ecco quanto sono efficaci per i problemi dei capelli

Come prendersi cura adeguatamente dei capelli con gli oli essenziali. 5 oli essenziali per una cura ottimale dei capelli.
Bin ich schön genug? Das Geheimnis wahrer Schönheit

sono abbastanza bella Il segreto della vera bellezza

Cosa significa effettivamente bellezza e come possiamo liberarci da ideali irrealistici di bellezza?
Lässt Zucker die Haut schneller altern?

Lo zucchero fa invecchiare la pelle più velocemente?

Lo zucchero ha un effetto sull'invecchiamento cutaneo più rapido? Puoi ottenere una pelle migliore senza zucchero?
Die besten Lebensmittel für schöne Haut

I migliori alimenti per una pelle bella

Un incarnato uniforme, leggermente abbronzato e levigato, privo di arrossamenti e imperfezioni
come i brufoli: è così che vuoi che sia la tua pelle?
Starte fit in den Tag – Porridge-Beeren-Rezept

Inizia la giornata in forma - Ricetta di bacche di porridge

La colazione è considerata il pasto più importante perché ti dà i nutrienti di cui hai bisogno per iniziare bene la giornata.
Selbstzweifel überwinden: 7 Tipps gegen Unsicherheit

Superare l'insicurezza: 7 consigli contro l'insicurezza

Sono abbastanza come sono? sono attraente Posso davvero farlo?
Wohnung verschönern: 12 Ideen für mehr Gemütlichkeit

Abbellisci il tuo appartamento: 12 idee per un maggiore comfort

Fuori è umido, freddo e buio. Non vuoi affatto lasciare la porta, ma piuttosto restare dentro e metterti davvero a tuo agio nell'appartamento.