Disturbi del sonno in menopausa: Cosa aiuta a dormire bene?
I disturbi del sonno durante la menopausa sono frustranti, ma puoi tenerli sotto controllo. Ti spieghiamo in che modo i cambiamenti ormonali disturbano il tuo sonno e, cosa ancora più importante, q...
Smagliature: Cosa aiuta davvero e come prevenirle
Hai delle piccole rughe sulla pelle? Le smagliature sono normali, ma ti chiedi se puoi eliminarle? Ti spieghiamo perché si formano, come attenuarle e come rafforzare la tua pelle con alcuni semplic...
Selenio: Effetti, alimenti e come riconoscere una carenza
Il tuo sistema immunitario è indebolito, la pelle è pallida e ti senti privo di energia? La causa potrebbe essere una carenza di selenio. Sebbene il tuo corpo ne abbia bisogno solo in piccole quant...
Pelle grassa: Cause, cura corretta e cosa aiuta davvero
Zona T lucida, pori ostruiti, imperfezioni? La pelle grassa è spesso fonte di insicurezza. Ma il tuo incarnato può apparire equilibrato e radioso! Scopri quali sono le cause della pelle grassa, qua...
Struttura della pelle: Strati, funzioni e compiti spiegati
La pelle: la tua armatura per la vitaProtegge, percepisce, guarisce, regola eppure è poco più spessa di un foglio di carta. Scopri l'affascinante mondo della tua pelle: la sua struttura, le sue fun...
Caduta dei capelli in menopausa: Cosa aiuta davvero
Ti si ferma il cuore quando al mattino ti ritrovi dei capelli in mano? La caduta dei capelli è un vero spavento, sia in menopausa che negli uomini. Ma non deve necessariamente segnare la fine della...
Reazione allergica sul viso: Cause, sintomi e cosa aiuta subito
Ti è comparsa all’improvviso un’eruzione cutanea rossa e pruriginosa sul viso? Una reazione allergica nella zona sensibile del viso non è solo fastidiosa, ma può anche essere dolorosa. Scopri quali...
Menopausa e pelle: Riconoscere i problemi cutanei e trattarli naturalmente
Cura della pelle in menopausa: di cosa ha bisogno la tua pelle in questo momentoLa tua pelle sta cambiando? Non c’è da stupirsi: durante la menopausa, il calo dei livelli di estrogeni ha un effetto...
Prevenire il raffreddore: Rimedi casalinghi e vitamine per un sistema immunitario forte
Prevenire il raffreddore: ecco come mantenersi in salute anche nella stagione freddaFuori fa freddo, dentro si moltiplicano i raffreddori: è ora di rafforzare il tuo sistema immunitario! Scopri nel...
Vitamina E: Effetti, alimenti e come sostiene il tuo benessere
Ci sono giorni in cui ci si sente spenti, la pelle appare stanca e manca l’energia? Il motivo potrebbe essere una carenza di vitamina E. È considerata la «guardia del corpo» delle nostre cellule. I...
